自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
大理石鴿子〔丹麥〕凱爾德。阿貝爾★ 祖母做油煎餅的訣竅是：兩磅面粉、一磅砂糖、八個……八個雞蛋？……不，六個就差不多了，一百二十五克黃油，兩調羹奶油、一點氨粉和一些碎檸檬皮，然后只消這么一弄，再放到清油里，放到豬油里也成，現在它們變成淡褐色了，瞧，這就是油煎餅。油煎餅、猶太餅、褐色的點心以及小蛋糕和大糕點，美味得讓人倒胃口的，所有食物上都放滿了杏仁，地板上到處是白砂糖和罐頭盒蓋子。日歷告訴人們，圣誕節即將來臨了。我的天哪，還有八天就是圣誕節了！喔，對了，您知道嗎，等您盼來了圣誕前夜，也就精疲力盡了。圣誕節那天您就會吃膩了鵝肉，圣誕節第二天，圣誕樹的松針撒落一地，圣誕節第三天簡直就令人詛咒了。 “哼，您倒說得輕巧。” 一位愁眉苦臉的姑娘邊嘟囔邊跨上她的自行車。她小名叫安娜，至于姓什么，那是無關緊要的。她的父母都去世了。她對人生的一切都敬而遠之，每天坐在商店的收款機前悶悶不樂地工作。下午五時，她騎自行車回家，次日九點，她又準時開始重復前一天的工作，如此日復一日，心如死灰。商店里顧客如潮，人們擁進擁出，采購最后一批圣誕禮品。對了，您一定知道，那些禮品并非特別值錢，并也不能夠顯得太寒磣了。您送給弟媳什么禮物呀？喔，這您放心，她肯定會欣喜若狂的。那么別人會不會也歡天喜地呢？誰……？喔，您指的是孩子，當然，當然，這也是他們的節日嘛。不錯，這確實也是孩子們的節日。有豬肝醬和腌肉吃，腌肉再加上贊美詩，我們還要給圣誕樹披上節日的盛裝，把一顆星星掛在樹頂。紙做的天使圍著閃閃發光的金屬彩帶，插著錫紙的翅膀，飛來飛去，紙板做的星星在眨眼，紅色和白色的天梯在松樹的芳馨中交叉橫陳在玻璃球之間——好一派圣誕良辰的熱鬧氣氛。可是，如果無處享受這圣誕節氣氛，那么它來臨不來臨又有什么兩樣呢？安娜，那位心情憂郁的姑娘，邊騎自行車邊這樣想。她在車燈里放上一支圣誕蠟燭，朝著教堂墓地蹬去，她要讓那些長眠地下的人也知道，現在正是節日。在墓地的門口，她買了一束圣誕節時才開放的郁金香，這束花雖然枝細葉瘦，卻頑強地用它那熾烈的顏色引人注目。安娜要把這幾朵插在枝條拂地的松樹上，剩下的要點綴大理石白鴿子底座四周圍著的鍍鎳欄桿。當她走上墓地的小徑時，其他掃墓人正陸續離去。他們毫不悲戚，愉快而迅速地履行了對故人與往事的義務。這些人掩飾不住臉上迫不及待的神情。那些笑瞇瞇的眼神已開始幻想著如何改變這世界，圣誕節的鐘聲和棉花似的雪片會使它面目一新。嘴是談論美好的事情的，此時幾乎忍不住要去議論鵝肉和紫菜頭的美味了，但他們還是克制住，因為事情要一樣一樣辦，先要準備圣誕鈴，再采購紫菜頭，而后是圣誕樹，再置辦圣誕禮物，最后還是免不了出漏洞，比方說有個朋友寄來了恭賀節日的明信片，而自己卻恰恰忘掉給這個朋友寄去一張。安娜肅立在墓前。墳墓維護得很好，四周有一圈黃楊灌木叢，一道鎖鏈圍欄阻止閑人進入那塊通向墓碑的小花園。這塊在寒冬中由石礫和玫瑰花組成的方寸之地是她的財產，是她在大地臉上一星星私產。在這塊土地下面安葬著催人回首往事的故人，而高懸于大地之上的蒼穹卻對安娜此時莊重肅穆的儀式無動于衷。安娜懷著悲痛的心情掃了墓，然后坐在一張羅馬風格的長鐵椅上陷入沉思。她的臉龐已有些憔悴，人們把她忘了，因為人們對她從來都是不屑一顧的。從來沒有人想到她，沒有人贈給她禮品。圣誕節并不見得是孩子們的節日，不然也會有她的份的，她向來是一個乖孩子。墓碑之間的空地黑的，只有那只大理石小鴿子散發出潔白的光彩。它真可愛啊！它總是守候在故人與鮮花中間。除了這里，它又何處能去呢！“你不要緊吧？”那只鴿子揚了揚頭說，“我心里好難受啊，我獨自一個陪伴著這墓地，那碑文我能橫著、豎著、正著、倒著背誦如流了。你認為這有什么樂趣嗎？絕對沒有！”安娜一下子目瞪口呆。 “是的，你當然不知道什么叫做難受！我這只緊閉雙喙的鴿子越來越像一只漫畫上的禿鷹了。而你跑到這兒來，拔拔草，松松土，把所有干枯的樹葉掃到人家的墓地里，這對你來說只不過是一種樂趣罷了！” “鴿子啊，你怎么冤枉人呢！”這是安娜惟一能講的話。 “哼，別把我與你的鴿子混為一談！我是大理石之身。即使不是大理石鴿子，我也會成為石碑的。我奉勸你趕快回家，你簡直令人討厭。我憎恨那些靠著往事而生存的人，尤其是那些一無所有的人！” “你這只可惡的鴿子，心眼兒太壞了！” “是的，你說得不錯。可你到底是何等人呢？你只不過是人口普查表上的一張照片，近況：未婚，特征：接受不起別人的禮物。” “可是從來沒有人給過我什么呀。” 安娜用戴著手套的手指邊擦鼻子邊抽泣著說。 “沒有嗎？你知道我在想什么？我想向別人夸夸口。” “喔，這樣可不好。” 安娜說著抬起眼睛。 “不好？……好吧，隨你去說吧。我要說的東西的的確確是值得夸耀的，很值得夸口的。它不是別的，而是這大地，整個地球！”鴿子邊說邊高傲地展開翅膀，它立足不穩，險些栽進后面的扁柏叢里。 “可是我要大地有什么用呢？”她說，這時候一泓淚水已含在她的眼里，她幾乎哭起來，因為那鴿子在逗弄她。 “瞧，你自己瞧！”那鴿子暴躁地叫著。 “你既不知道人家送你什么，也不情愿接受人家給你的禮物。實際上，早在許多年前你第一次過生日的時候就得到了它。但是你的父母當時說，對你來說嘛，還是等一等更好。這樣一來，地球殷切地等了你多年，它以為你總有一天會想到它的。然而你卻沒有，直到現在我再次慷慨大方地把它送給你時，你還是不愿笑納。它太大了，是不是？放不進抽屜里。你要大地究竟有什么用呢？當然是在它的懷抱里生活，生活——我說的是生活！過圣誕節的不是有一大批娃娃嗎？他們來日方長，生長繁衍，子孫相傳，但我可不愿同你談論這些。我的禮物太妙了，簡直太美了。好了，他們要關門了，你還是快走吧。你以為我愿意守在這里看著你一整夜嗎？”那鴿子再也不吭聲，又去聚精會神地默讀墓碑上死者的生卒年月和姓名了。在公墓外邊，車水馬龍，熙熙攘攘，人間充滿了音樂和油煎餅，還有用粉紅紙包裝、彩帶纏繞、插著松枝的禮物。所有松樹都好像要去參加化裝舞會的人們一樣，被打扮得異常美麗。安娜，那位郁郁寡歡的姑娘站在那里，雙手撫摩著自行車。突然之間，空氣變得清新宜人，點心和炒杏仁的氣味被凈化掉了，那姑娘彎下身去，把手放在大地上說：“謝謝，謝謝，我愿意要你。” 當她騎著自行車順著街道駛去時，那馬路說道：“祝你圣誕節快樂！” +10我喜歡
01. 前兩天一個工作好幾年的老朋友找我聊天，他說自己要吃土了，我很是震驚便問道：開什么玩笑，我沒上班還沒吃土，你每個月有工資怎么會吃土? 他說，自己一點點的積蓄加上父母的積蓄買了一輛好車，付了首付，如今閑錢沒有了，每個月少少的工資還要還車貸、用油錢和吃飯，這樣就已經一分不剩了，冬天到了，如果想添置一件衣服，就只能向父母伸手了。 我很不贊同在他這個一無所有的年紀里就掏空了自己和家庭，去消費一件自己根本消費不起的東西，不僅如此，它還困住了自己的手腳，不能動彈：既不能辭職，又沒有閑錢去提升自己，如果換工作，間隔期都沒辦法度過。 好久以后我才回復他：懂了懂了，不容易。 總是聽人家說，有了錢要趕快讓它變成實物，才是最保險最負責任的，如果不添置東西，最后你發現你依然一無所有。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 所以很多人將自己微薄的工資用來投資實物，滿足了面子，卻虧待了自己的肚子和大腦。 02. 艾力在他的新書里提到這樣一種觀點：在這樣一個時代存活，以一個獨立的手藝人方式存活，往往比加入組織要好的多，這也是羅振宇提出的生存困境解決方案——U盤化生存。 總結起來就是十六個字：自帶信息，不裝系統，隨時插拔，自由協作。 所謂自帶信息，隨時插拔，表現出的就是一種有能力有才華的人的自信，他有能拿得出來的東西，隨時走人，并不擔心找不到適合自己的工作，而這種自信來源于前期對自己的投資、大量的投資。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 馬東張泉靈等人從人人羨慕的央視辭職創業，很多人說他們勇敢，其實是他們有底氣。 央視多年的積累，給了他們重新出發的能力，萬一自己失敗了，之前的人脈和投資可以讓他們回到原點，并沒有任何損失。 很多人抱怨公司，抱怨老板，卻不敢離開，因為他知道想要再找到一份和現在差不多的工作，真的很難，自己又沒有核心競爭力。 我們讀書學習就是一種投資，短期內看來是虧本的，源源不斷的投入十幾年，還沒個回報，以至于很多缺乏長遠眼光的人讓孩子輟學打工：看，一年掙幾萬塊錢，比那些上學的有用多了吧。 最近看了一篇文章，里面講到自己的孩子未來會從事的職業有百分之五十目前還沒有出現，技術的革新必然會使機器取代人工，而靠力氣工作的崗位一定首當其沖。 一個人怎樣才能擁有安全感? 演員吳秀波曾經說過這樣一句話：如果你愿意的話，記住一個詞，叫有用，即對別人有用。 對別人有用，我們才有繼續留下來的價值，才有工作賺錢養活自己的可能，而這一切都需要對自己投資。 03. 一年前，我在投資自己的道路上也被金錢迷了雙眼。 當漫天的文章告訴我們大學要兼職時，我也開始慌了：除了假期實習，上學時是不是也應該做一些兼職? 就這樣，我接了一些設計的工作，坐在宿舍電腦前就可以完成，不用風吹雨打，一開始我很開心。 做了幾天后，突然對未來很迷茫：這幾天對著電腦掙這一點點的零花錢，作業沒做，書也沒看，我的時間就真的只值這一點點錢嗎? 我把手上的設計做完后拒絕了接下來所有的兼職，對方說價格好商量，我依然拉黑了他。 按照要求作出對方需要的圖很簡單，而設計有一個特點，它必須改來改去，可能推翻十幾稿以后，用的還是初稿。每每想到一整天時間都用來改一張圖片，我都會心疼自己時間的浪費。 投資自己，不能被短期小小的利益迷惑，你可能因為小小芝麻而丟了未來收獲西瓜的可能性，它需要一定的耐心，可能付出很久都沒回報。 04. 朋友問我喜歡什么植物，我說喜歡竹子。 世間有一種竹子，四年的時間只長短短幾十厘米，而最后的六周卻可以猛長十五米，在人們看不出變化的四年里，它吸收各種養分，等待最后的一鳴驚人。 這種精神在這個急于求成的時代非常缺少，人們不能忍受自己的停頓和不前，更無法忍受看不到未來的付出，所以大家都選擇高收益值、短半衰期的事件。 學校里有個同學，生活中只有兩件事：睡覺和直播，每天化著美美的妝容直播，一個月的工資遠遠高于辛辛苦苦的畢業生。很多人看到她掙錢了也都心動起來，紛紛注冊賬號，也想大賺一筆。 忽略她們，我還是選擇繼續做自己的事情，做一定不會錯的事，做充實自己的事。 羅振宇說，保持旺盛的好奇心，取得正當的財富，贏得他人的尊重，做最具體、最實在的事情，而且勤奮地去做，不去空談大道理，這是我認為最有尊嚴的生活。 最有尊嚴的生活就是依靠自己的生活，不祈求別人的施舍，不在長大后依然剝削父母。 如果不清楚自己現在做的事情對不對，靜下心來想一想：這件事對我的未來有好處嗎?它的作用是長久的嗎?以后能給我帶來底氣、尊嚴和價值嗎? +10我喜歡
原創 安逸耘 1、“愛人是一種像體力一樣的能力，有些人天生在這方面肌肉萎縮。” 我對老洪說，我給我爸發了紅包，你呢？ 他說，別說紅包，一個祝福我都不會收到。 還真是的，有些人，在愛別人的能力上，天生的微傷殘。比如我家那娃。 2、筆記本電腦罷工，意味著昨天寫的好文不能用上，今天的作業，得重新寫。 手機寫文，不如電腦寫文有儀式感。 手機有個優點就是方便記錄，好記性不如爛筆頭，手機備忘錄相當于筆和紙，可零零碎碎涂鴉，為“煙火文學”提供素材。 汪老先生說：四方食事，不過一碗人間煙火。 充滿煙火氣的文學是柴米油鹽中的紅泥火爐，時而繽紛，時而悲歡；時而旖旎，時而簡約。 3、618想買的書沒有買，理由是貴。有多貴呢，蕭紅全集，5冊，201.3元；朗讀者合集，6冊，320.70元；高曉松作品集，15冊，原價，450元，618價，369元…… 選了兩本便宜的，《當我談跑步》18.30元，《曉松奇談》人文卷，22.50元。 最后沒買成的原因是，沒有湊到200元，沒辦法減30元。遂放棄。 閱讀令人獲益良多，好的閱讀是一邊讀一邊大腦有運轉。 我驚訝地發現，很多時候，我把閱讀交給眼睛，大腦則去開小差。哪里還有讀書的樣子啊。 都衰退成這樣了，買書干嘛呢？ 4、男人在外打拼，除了要有身體上的力量還要有理智和思考。 女人多半圍著自己的小家轉，考驗動手能力大于智力強弱，所以，智商不行，也不足以令人顏面掃地，不耽誤自己對生活滿腔熱愛。 每天寫，每天有點小收入。一塊豆腐，1.5元，掙點豆腐錢，不卑不亢，互送“雞腿”，成人之美，亦是成已之事。我們的世界，不是你爭我搶，而是共點雙贏。 圈子里看到雷媽寫“雞腿”，一開始還沒懂是什么意思，后來，懂了。感謝你們！ 自創的力量，蓬勃而出。還比如，“煙火文學”。是誰提的？我竟然想不起來，這糟糕的記憶哦。 ------ 5、今天中午的菜是老洪擇，老洪洗。為什么要記上這一筆呢，因為這是我今年入夏以來，第一次吃到如此純粹的空心菜——沒有一片葉子。 我喜歡吃空心菜的葉子，所以，我操作出來的清炒空心菜一般都是桿和葉交織在一起的。 上圖為證。順便讓大家看看小米手機拍圖效果，是不是，一言難盡？ +10我喜歡
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